L’anxiété et les crises de panique peuvent toucher chacun d’entre nous. Entre la gestion de la maison, le travail, et les besoins de nos enfants, trouver des moments de paix peut sembler un luxe. Cependant, il est crucial de prendre soin de soi pour être en mesure de prendre soin des autres. Voici 10 stratégies...
Category: Santé
UNE COLLATION SANTÉ POUR LA RENTRÉE !
Cette publication a été produite en collaboration avec GoGo squeeZ. Toutes les opinions qui y sont exprimées m’appartiennent. CONNAISSEZ-VOUS LES POCHETTES GOGO SQUEEZ, DES COLLATIONS À EMPORTER PARTOUT ? Depuis environ un an, Livia et Shana font elles-mêmes leur lunch (oui, je sais… elles sont devenues de grandes filles) ! C’est trop mignon et gentil de...
MA RETRAITE DE YOGA AU COSTA RICA (IDOLEM ÉVASION)
Depuis que je suis en couple (15 ans) et que j’ai 2 merveilleuses filles (7 et 9 ans), jamais je n’aurais osé partir en voyage seule ni même pensé à le faire ! Jusqu’à ce que je reçoive l’appel… L’appel qui, sans le savoir, aura changé ma vie ! C’est un de mes clients qui m’a appelée pour me...
DES GOLDFISH AUX LÉGUMES ET AUX FRUITS !
#ad Vos enfants aiment-ils les petits poissons Goldfish autant que les miens ? Chez nous, c’est une collation gagnante à tout coup. Je dois même avouer que c’était ma collation préférée quand j’étais toute petite. Mais j’ai un SCOOP pour vous ! Goldfish Canada sortira le mois prochain des mini-craquelins au fromage faits avec DES...
DU COACHING PARENTAL GRATUIT!
DU COACHING PARENTAL GRATUIT… ça vous dit? Quel que soit le problème rencontré par votre enfant, (difficultés scolaires, TDAH, intimidation, troubles alimentaires, problèmes de comportement, stress, anxiété ou douance) le PROGRAMME TREMPLIN d’Universitas met à votre disposition GRATUITEMENT des intervenants spécialisés en éducation, pour vous aider à soutenir vos enfants dans leur parcours scolaire! De...
LE GRAND MCDON!
Un bon p’tit trio pour emporter! #comfortfood Ma passion pour le McDo prendra tout son sens demain! En effet, c’est le 8 mai 2019 qu’aura lieu le 26e anniversaire du Grand McDon au Canada. 1$ sur la vente de tous les sandwichs Big Mac, les repas Joyeux festin et les boissons chaudes McCafé sera remis à...
COUVERTURE LOURDE ANTI-STRESS
Cette couverture lourde calme le système nerveux central, en vous donnant la sensation d’être câliné. Elle aide naturellement au sommeil pour les personnes souffrant d’anxiété, d’autisme, de TDAH, d’insomnie ou de stress. Elle est également idéale lorsque vous écoutez un film ou votre série préférée! Voici le lien Amazon (version moins dispendieuse) : https://amzn.to/2VxB1sM
DÉFI 28 JOURS SANS ALCOOL!
En général, j’ai toujours eu une bonne relation avec l’alcool. Par contre, j’ai commencé à flirter avec elle à l’âge de 13 ans et, pour moi, c’était normal, car presque tous les jeunes cool de mon école buvaient. Quand j’y repense… j’étais bien trop jeune pour boire des grosses quilles de « Tornade » en cachette. Si seulement...
COMMENT ARRÊTER LES SAIGNEMENTS DE NEZ PLUS RAPIDEMENT
Souffrez-vous, ou votre enfant souffre-t-il de saignements de nez à répétition? Cela peut arriver à tout moment et être super gênant. Aujourd’hui, nous allons donc en apprendre plus sur les saignements nasaux ainsi que leurs causes! Je suis aussi très heureuse de vous faire découvrir une solution que j’ai testée qui arrête les saignements de...
SOURIS VERTE À VOTRE RESCOUSSE
J’ai découvert dernièrement la gamme de produits naturels Souris Verte, fabriquée au Québec à partir d’extraits de plantes et conçue pour répondre aux maux des tout-petits et des plus grands! Les produits sont hypoallergéniques, 100 % naturels, sans colorant, sans parfum, sans produit de conservation synthétique et sans produit dérivé du pétrole. Bref, Souris Verte est...